Menjaga Stamina Tubuh

Menjaga Stamina Tubuh

Oleh: Ribka ImaRi

Sepiring bumbu ini bukan untuk masakan. Melainkan untuk obat batuk Tyaga, anak pertamaku yang berusia jelang 7 tahun kala itu. Aku memang sengaja back to natural. Dari dulu sebenarnya sudah tahu bahwa telaten itu sehat. Tapi terkadang, rasa malas melanda untuk membuatnya. Rasa malas itu mengakibatkan aku, setelah menjadi ibu rumah tangga, harus berobat untuk kedua kalinya ke UGD di April 2018 setelah pertama kalinya di Oktober 2012.

Padahal sudah merasakan manfaatnya dan membuktikan sendiri sejak Oktober 2012, sewaktu pertama kali menjadi ibu. Aku harus berobat ke UGD hanya karena batuk pilek parah akibat kecapekan membuat MPASI Tyaga. Tersiksanya aku saat itu karena 10 hari harus berpuasa mencium Tyaga.

Karena takut Tyaga yang masih bayi baru berusia 7 bulan tertular batuk pilek dariku. Lalu aku mendapat resep dari mama untuk membuat seduhan air asam jawa supaya cepat sehat lagi.

Kemudian aku berpikir, “Kenapa aku tidak merebus rempah-rempah bumbu dapur sekalian saja ya?”

Dulu, aku berusaha telaten membuat air rebusan rempah-rempah untuk diri sendiri dan suami. Sekarang bertambah telatennya demi anak. Berusaha telaten lagi demi pencegahan supaya batuknya Tyaga tidak semakin parah.

Sehat-sehat ya, Sayang … bismillah suaranya kembali seperti sedia kala. Kejadian yang sangat umum terjadi. Sehabis makan gorengan jadilah batuk parah. Sebenarnya sudah dilarang makan gorengan, tetapi kasihan kalau terlalu dilarang makan ini itu. Padahal baru icip sedikit saja, Tyaga yang memang sensitif langsung batuk. Sudah diusahakan dengan memberi air minum.hangat setiap saat, tetapi masih tetap batuk parah juga.

Akhirnya, aku segera pergi ke tukang sayur untuk membeli bumbu dapur lengkap. Sebab dari dulu, saat memakai bumbu dapur sebagai obat batuk, hampir selalu manjur. Air rebusan bumbu dapur ditambah madu seperti di foto ini. Akan lebih baik lagi jika melakukan pencegahan sebelum batuknya sebelum menjadi parah.

Cara membuatnya:

1. Semua bumbu dapur dibersihkan dan di cuci seperti yang terlihat di foto. Ada daun jeruk, sereh, kayu manis, lengkuas, kunyit, jinten, jahe dan daun salam.

2. Iris tipis semua. Lalu geprek bumbu dapur seperti lengkuas, kunyit, sereh dan jahe.

3. Rebus semua bumbu dapur dengan 1 L air sampai mendidih bergolak.

4. Matikan kompor. Setelah hangat, saring dalam gelas kecil

5. Beri madu sebanyak 1 sendok makan.

7. Minum selagi hangat.

Mencegah batuk pilek parah pada anak dan mencegah greges-greges di badan atau masuk angin pada dewasa. Apalagi di musim penghujan seperti sekarang ini. Badan kembali segar. Alhamdulillah badan tidak menjadi drop. Bismilah ikhtiar demi sehat tanpa obat pabrikan tetapi alami buatan rumahan.

Sementara itu, beberapa waktu lalu aku pernah melihat postingan facebook dari Mbak Nunung Nurhayati. Secara kebetulan, di kulkas ada nanas madu hasil belanja tadi pagi. Nanasnya sudah dicuci bersih dan dipotong-potong. Lalu rebus air untuk minuman hangat. Langsung deh ambil gelas dan seduh nanas beberapa potong. Sudah aku cobain minum sewaktu sudah hangat. Enak! Tak ada salahnya ikhtiar sehat.

Bismillah bermanfaat. Aku tidak mau memberatkan pikiran dengan pro dan kontra cara sehat. Namun, meyakini aja bahwa pada dasarnya semua buah itu bikin sehat. Bismillah…

===================
Copas

🍍 AIR NANAS PANAS 🍍

Air nanas panas bisa menyelamatkan Anda (atas izin Allah) seumur hidup.

Nanas panas dapat membunuh sel kanker!

🍍Potong 2 hingga 3 serpihan nanas tipis dalam cangkir, tambahkan air panas, itu akan menjadi “air alkali”. Minum setiap hari, itu baik untuk siapa saja.

🍍Air nanas panas melepaskan zat anti kanker, yang merupakan kemajuan terbaru dalam pengobatan kanker yang efektif di bidang medis.

🍍Sari buah nanas panas memiliki efek untuk membunuh kista dan tumor. Terbukti untuk memperbaiki semua jenis kanker.

🍍Air nanas panas dapat membunuh semua kuman dan racun dari dalam tubuh akibat dari alergi

🍍Jenis pengobatan dengan ekstrak nanas hanya menghancurkan sel-sel ganas, itu tidak mempengaruhi sel-sel sehat.

🍍Selain itu, asam amino dan polifenol nanas dalam jus nanas dapat mengatur tekanan darah tinggi, efektif mencegah penyumbatan pembuluh darah dalam, menyesuaikan sirkulasi darah dan mengurangi pembekuan darah.

Setelah membaca, beri tahu yang lain, keluarga, teman, sebarkan cinta! Jaga kesehatan kita bersama.

#dRedRose
#AirNanasPanas

***

Sumber foto: dokumentasi pribadi

rumahmediagroup/ribkaimari

2 comments

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.