Bahaya Yang Mengintai Para Pengguna Gadget

Bahaya Yang Mengintai Para Pengguna Gadget

Gadget sebagai salah satu dari sekian banyak karya besar teknologi ternyata mampu mempengaruhi pola hidup dan pola pikir manusia. Bagaimana tidak?

Gadget yang memanjakan manusia dengan memberikan kemudahan dan hiburan melalui segala fasilitas dan fitur yang ditawarkannya, membuat kita merasa sangat membutuhkannya, sulit untuk meninggalkannya bahkan cenderung kecanduan menggunakannya.

Menurut para ahli, kecanduan gadget bisa menyebabkan efek euforia yang sama dengan perilaku kecanduan lainnya seperti berjudi atau melihat tontonan pornografi. Berdasarkan hasil penelitian, kecanduan gadget juga dapat mengubah zat kimia otak yang pada akhirnya mempengaruhi kondisi fisik, psikologis dan perilaku seseorang. Sehingga, siapapun yang kecanduan gadget dapat mengalami berbagai efek buruk, tidak peduli usia dan profesinya.

Adapun dampak buruk dari kecanduan gadget tersebut adalah sebagai berikut:

Efek Fisik

1. Masalah pada mata, seperti: mata lelah, mata kering dan penglihatan terganggu akibat terlalu lama menatap layar gawai.

2. Nyeri di bagian tubuh tertentu, seperti: nyeri bahu, nyeri pada jari-jari, nyeri pada pergelangan tangan dan sakit leher.

3. Infeksi diakibatkan layar gadget yang menjadi sarang jutaan kuman, seperti kuman penyebab diare.

4. Kurang tidur, yang apabila dibiarkan berkepanjangan akan menjadi gangguan tidur yang dapat meningkatkan resiko obesitas, diabetes, penyakit jantung bahkan infertilitas.

Efek Psikologis

1. Lebih mudah marah dan panik.

2. Stres.

3. Lebih mudah depresi.

4. Mengalami gangguan kecemasan.

5. Sulit fokus dan sulit berkonsentrasi ketika belajar ataupun bekerja.

6. Masalah dalam hubungan sosial, baik dengan keluarga, pasangan, teman maupun rekan kerja.

Itulah beberapa bahaya yang mengitai kita sebagai pengguna gadget. Efeknya tidak memandang usia maupun profesi dari penggunanya. Oleh karena itu, sebaiknya kita lebih bijak dalam menggunakan gadget untuk menghindari bahaya-bahaya tersebut.

Semoga bermanfaat.

Referensi: https://www.alodokter.com/ini-ciri-ciri-kecanduan-gadget-dan-tips-menanggulanginya (Diakses 14 November 2019)

Sumber gambar: https://seword.com/umum/kecanduan-gadget-hp-rJilgA8If

rumahmediagrup/decirizkahayulubis