‘Me Time’ Berkualitas

Me Time‘ Berkualitas

Kondisi gawai yang sedang tidak sehat belakangan ini membawa banyak hikmah tersendiri bagiku. Waktu untuk beraktivitas daring yang menjadi sangat terbatas, ternyata memberikan lebih banyak waktu berkualitas untuk melakukan hal-hal lain yang sempat terbengkalai.

Di antaranya adalah meluangkan waktu khusus untuk diri sendiri, atau istilah kerennya ‘me time‘.

Me time merupakan momen bagi seseorang untuk beristirahat dari aktivitas sehari-hari dan menyediakan waktu bagi diri sendiri. Menyisihkan waktu untuk diri sendiri itu ibarat seperti memencet tombol ‘reset’ pada otak kita.

Me time yang tepat memberikan unsur relaksasi, dan setelah kita merasa ‘rileks’, kita bisa lebih mengaktualisasi diri.

Me time dapat mendatangkan berbagai manfaat, yaitu :
– Menenangkan pikiran yang sedang ruwet
– Menemukan dan menggali potensi diri
– Membantu mencari solusi atas masalah yang sedang dialami
– Membuat diri lebih produktif

Me time tidak selalu harus dengan keluar rumah maupun keluar uang. Justru, me time yang keren adalah yang menghasilkan kreativitas dan uang.

Contoh me time yang berkualitas misalnya :
– Memanjakan diri sendiri di rumah. Mandi dengan sabun mandi beraroma buah-buahan yang segar, luluran, dan maskeran.
– Membaca buku yang berguna untuk pengembangan diri.
– Mendengarkan musik favorit.
– Melakukan hobi, baik untuk kepuasan sendiri maupun sebagai ajang untuk mendapatkan penghasilan seperti :
1. Menulis
2. Melukis
3. Masak, bereksperimen membuat menu masakan atau minuman yang sedang tren dan kekinian.
4. Berkebun, menaman tanaman baru yang sedang banyak diminati. Atau mengganti pot tanaman lama dengan pot-pot lucu yang berwarna-warni.

Utamakan melakukan me time yang produktif dan bermanfaat, bukan sekedar menghabiskan waktu luang apalagi menghamburkan uang.

Harapannya, me time kita tidak sekedar istirahat dan mengisi waktu luang. Tapi bisa membuat kita lebih produktif menghasilkan karya yang bermanfaat, serta membuat kita lebih berenergi menjalani kembali berbagai peran dengan penuh syukur ❤️

Ditulis ulang dari :
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10157993659827847&id=748347846

rumahmediagrup/arsdiani